现在是我的“隐藏蔬菜综述”第二部分的时候了——为你生活中那些挑食的人如何在不同的食物中隐藏蔬菜的食谱、想法和灵感。如果你还没有这样做，去看看上周的综述，从一些隐藏的方法中获得灵感蔬菜冰棒。这周，我们来看看如何在制作美味多彩的冰沙时把蔬菜藏起来!
对于北半球的人来说，现在是夏天，农贸市场和超市里有大量的水果和蔬菜。这些食谱都需要相当普通的食材，而且组合非常有创意，非常漂亮。谁知道呢，如果你的农场摊位卖有机产品，你的整个奶昔可以是完全有机的。从农场到餐桌，有人吗?
我不知道为什么我不总是做冰沙，但是做完这篇综述后，我有一种想要拿出搅拌机的冲动。也许等到冬天的时候再把它收起来。我喜欢这些水果的组合，它们的味道掩盖了蔬菜的味道，但是你可以得到水果和蔬菜的所有营养，因为这些食材不会煮得太久或蒸得太烂。另外，它们看起来都很简单!搅拌机+配料=健康零食->不能打败它!
的Fitchen胡萝卜生姜奶昔
LemonstripesGreena果汁朗姆酒冰沙
几乎生机纯素橙色甜菜奶昔
这个网站太棒了，我不知道该选哪款奶昔，所以我选了3款给你!
几乎素食妈妈:绿色能源奶昔,草莓大黄,Beetalicious
文明的穴居人做饭南瓜饼奶昔有人说派吗?
亲切的储藏室绿柠檬菠萝奶昔
我知道，我知道，我甚至挤过我的食谱在这里。看看蜂蜜的力量吧，它能让一个孩子忽略他喝的是绿色的。虽然我不知道他现在是否会喝，因为他似乎对绿色过敏。
你的冰沙有什么特别喜欢的组合吗?我一直在寻找灵感!
这就是隐藏的蔬菜系列的其余部分!
谢谢分享我的食谱!所有的冰沙看起来都很好吃。=)我爱你的网站…如此有创意的东西!!哇
亲亲抱抱
珍
我喜欢冰沙，这些看起来太棒了!谢谢分享!~泰米
ChiWei，我喜欢这个综述。奶昔是最好的!我一定要尝尝这些好吃的!
好主意!我的孩子们会喜欢这些东西，而且从来不知道他们会在里面放蔬菜。谢谢你的清单
我听说巧克力和鳄梨搭配很好。
我很喜欢在你的网站上看到所有隐藏的蔬菜食谱。我经常光顾的绿色奶昔网站是简单的绿色奶昔。我喜欢他们的巧克力覆盖樱桃绿冰沙，它融合了菠菜，香蕉，樱桃和巧克力。食谱如下:http://simplegreensmoothies.com/Recipes/chocolate-covered-cherry-smoothie。
我等不及要尝试这个周末的冷冻食品了。谢谢!