欢迎来到第三轮隐藏蔬菜围捕!我们现在把蔬菜藏在里面冰棒和冰沙和它的时间为真正的交易。或者说，真正的大菜。这并不是说你不能有一个冰沙或冰棒（或2）当正餐，但现在我们谈论可口的菜肴，你会于早餐，午餐或晚餐。真的没有水果这次甜甜的蔬菜的味道，所以它的时间去创作！
这里有7种不同的食谱，教你如何把蔬菜藏在美味的菜中，但在我开始食谱之前，我先分享一下我的秘密——蔬菜浓汤。我知道你在冰棒和冰沙中见过它们，但它们在酱汁中也很好用。我不喜欢把它们和水果混在一起，而是喜欢用自制的高汤来做。我也喜欢坚持同色系。比如，你想把奶酪通心粉和泥混在一起?不要用绿色的泥。听起来有点直观，但我真笨，居然把芦笋汤藏起来了(芦笋汤本身就很美味!它。所做的。不是。工作。然而，从大蓝框的假tastically橙色Mac和奶酪一点南瓜泥？这下去就像一个魅力！我喜欢做我的南瓜泥更像羹，用自制的鸡精和调味蔬菜。把所有的东西混合在一起，冷冻在冰块托盘里，偷偷地拿出来注射一些蔬菜。
这里有一些其他的食谱灵感给你狡猾的妈妈们!
吃得好生活薄奎奴亚藜汉堡
吃自己瘦花椰菜Mac和奶酪
好的烹饪花椰菜和奶酪烤通心粉
哦，我的素食者甘薯法式面包杯
古妈妈蕉饼干
卑鄙的厨师杠铃汉堡
妈妈说些什么胡萝卜南瓜煎饼
什么偷偷摸摸的食谱中有你试过吗？是否有特别的果泥或者你用巨大的成功技巧？
下面是隐藏素食者系列的休息！
我丈夫认为牛排是一种蔬菜，所以这些食谱对他来说真的很有用!有一次我看到他吃西兰花(故意的!)，我以为他头部受伤了。我真的很期待做花椰菜通心粉和奶酪
你知道什么是难过？我不需要隐藏蔬菜，使我的女儿吃，但我必须隐藏起来，使我老公吃！他是反绿色的东西！爱这些围捕赤尾屿。伟大的思想。我有我的丈夫没有时间吃蔬菜！
爱你在测试什么在这里！泥是这样的潜行-tastic的方式来获得额外的水果和蔬菜为餐。对于甜味菜，我用泥的芒果，苹果，南瓜或日期的大风扇......甚至鳄梨或甜菜！泥补充水分，烘焙食品，最多的水果和蔬菜在每餐的杯具！
希望您会测试一些烘焙食谱下我倒是喜欢与你聊天。感谢您分享您的结果！
首先，我想说的梦幻般的博客！
我有一个快速的问题中，我想请问，如果你不
脑海中。我感兴趣的是你如何集中自己，如何清理自己
写作前的想法。我花了很长时间才理清思路
想法在那里。我很喜欢写但它只是似乎像
第10至15分钟，往往是只是浪费尝试
弄清楚如何开始。任何建议或提示？谢谢
您！