嘿一只狗bw必威汪汪读者,我从艾米丽本森街。我喜欢在博客上写下假期,快速工艺品和食谱。我很高兴能与大家分享我的一个秘诀,那就是多喝水,少喝含糖的碳酸饮料。水果浸泡的水是保持清新和健康的好方法。我最喜欢的泡水之一是柠檬水。
我喜欢调味饮料,但我讨厌所有的卡路里和糖。吃得更健康可能是一个挑战,但这并不意味着放弃味道。我决定混合一些伟大的柑橘类水果作为苏打饮料。雪碧、七喜、柠檬和酸橙是天生一对。在普通的水里放它们很棒,但是我加了一种神秘的成分来增加口感。
亲爱的! ! !它是糖的一个很好的替代品。它是天然的,对健康有益。即使是柠檬和酸橙也有它们的健康益处。
混淆柠檬石灰灌注水,我用:
- 一个柠檬
- 一个石灰
- 1茶匙蜂蜜
- 碎冰
- 水
首先把柠檬和酸橙洗干净。干了。
切片柠檬和酸橙中圈和减少了一半。
加点蜂蜜来一杯。装满水。搅拌。
挤些柠檬和酸橙片玻璃。加入切片和冰玻璃。搅拌和享受。
这一瓶水工程太伟大。添加的所有成分,只是摇动瓶子混合。
我喜欢加柠檬和酸橙的水,但有时它就是不适合我的甜味饮料。所以加入蜂蜜会给它增加一点甜味。帮助我喝更多的水,像我应该。
你有什么技巧,多喝水?
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谢谢艾米丽!
劳伦@妈妈家指南说
我喜欢这个主意!我想提出一些灌注水是健康的这个夏天。从纽黑文内行参观。希望能满足您在亚特兰大镜!